自分史を書くセミナーのご案内

2025.02.18 コラム

こんにちは！ 3月に「自分史を書くセミナー」を開催します。あなたのこれまでの人生には、きっとたくさんの物語が詰まっていることでしょう。楽しかったこと、感動したこと、時には涙したこと……それら一つひとつの出来事が、今のあなたを形作っています。

このセミナーでは、そんな大切な瞬間を振り返り、自分史として形にする方法をお伝えします。難しく考える必要はありません！まずは「思い出すこと」から、一緒に始めてみましょう。

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📖 自分史を書く3つのコツ

✅ ① 人生の節目をリストアップする
まずは確実に覚えている出来事を書き出してみましょう！
例：誕生日、入園・入学式、卒業式、入社日、結婚式、出産日など。

✅ ② エピソードを書き出す
たとえば、入学式と書いたら、その時の友だちの顔が浮かびませんか？
「誰だった？男子？女子？どんな会話をした？ケンカは？嬉しかったことは？」
そんな問いかけが、記憶の扉を開いてくれます。

✅ ③ 時系列に整理する
ある程度エピソードが集まったら、時系列に並べてみましょう。すると、思いがけないストーリーがつながり出します。
「嫌な思い出の後に、こんな楽しいこともあったんだな」そんな新しい発見があるかもしれません！

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📝 セミナーはこんな方におすすめ！

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🍪 セミナーの雰囲気は？
当日はお菓子をつまみながら、リラックスした雰囲気で進めていきます。肩肘張らずに、遊び半分で参加してみませんか？
講師には、自分史の著書を出版された 末広未来さん をお招きしています！直接お話が聞ける貴重な機会です✨

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📅 【自分史セミナー開催詳細】

■日時：

■場所：明日香出版社会議室
（東京メトロ有楽町線江戸川橋駅徒歩2分）

■参加費：無料 🎉

■講師：末広未来さん
『縁ありき』（明日香出版社刊、2024年5月発行）著者

■申込方法：下記申込フォームへ

https://qr.paps.jp/95nSR
※定員になり次第、締め切らせていただきますので、お早めにお申し込みください。

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🌱 あなたの物語を、一緒に形にしてみませんか？
「自分には大したストーリーなんてない」と思っている方こそ、参加してみてください。書き出してみると、意外な発見や自分への新たな気づきがあるはずです。

皆さまとゆったり楽しい時間を過ごせるのを、心から楽しみにしています😊

あなたのことばを聞かせてください

具体的な構想が決まっていなくても構いません。
一緒にゼロから始めませんか？