この連載ブログは、「あなたの人生、そしてあなたの会社の『ブランド』を、本にしませんか？」という提案のもと、あなたの中にある「遺産」（経験、知見、価値観、想い）を、あなただけの「一冊の本」として、未来へ遺すためのお手伝いをする全30回のシリーズです。「本」という形を通して、あなたの人生、そしてあなたの会社の「ブランド」を、より豊かに、そして後世に伝えていきましょう。今回は第2部、第6回目です。（過去記事：第1回 / 第2回 / 第3回 / 第4回 / 第5回 / 第6回 / 第7回 / 第8回）

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『あなたの人生を、最高傑作に。～人生を編集し、未来へ遺す30のヒント～』
第１部：あなたの中に眠る「遺産」を発見する（1〜5回）
第２部：自分史を編み、未来へ遺す（6〜15回）
第３部：ブランドストーリーを紡ぎ、未来へ繋ぐ（16〜25回）
第４部：「本」が繋ぐ、過去・現在・未来（26〜30回）

【　今回は第２部の９回目です　】

自分史の「型」を知る ––– あなたの人生をどのように表現しますか？

前回は人生のテーマごとにエピソードを掘り下げる方法についてお話ししました。掘り起こしたエピソードをどのように整理し、より多くの人に伝わりやすくするか――そのカギとなるのが「自分史の型」を選ぶことです。

自分史を作る際、どこから書こうか迷ったり、どんな切り口でまとめるべきか悩むことはありませんか？　そこで今回は、代表的な3つの型をご紹介します。あなたが大切にしたいメッセージや読者層に合わせて、ぴったりの型を見つけてみましょう。

代表的な自分史の型

自分史の型にはいくつかの種類があります。それぞれの特徴を理解し、あなたに最適な型を見つけてみましょう。

1. 年代記型

・特徴：幼少期から現在まで、時系列で並べていくスタイル。
・メリット：流れが分かりやすく、人生の全体像を把握できる。
・向いている人：家族や子どもたちに「私がどんな道を歩んできたか」を伝えたい方。

2. テーマ型

・特徴：「仕事」「趣味」「挑戦」「家族愛」など、特定のテーマを深掘りするスタイル。
・メリット：テーマに集中するため、その分野での思い入れや価値観をより明確に表せる。
・向いている人：ピンポイントで興味を惹きたいテーマがある方。

3. エピソード型

・特徴：人生の中で心に強く残った出来事を1話ずつ物語として書き進めるスタイル。
・メリット：印象的なエピソードにフォーカスするので、読み手をぐっと引き込みやすい。
・向いている人：面白い体験談やドラマチックな事件が多い方。

また、年代記型をベースにしながら、ところどころでテーマ別コラムを入れる“ミックス型”もよくあるスタイルです。自分が書きやすい方法をまず試してみましょう。

型を選ぶときに考えたい3つのポイント

1. どんなメッセージを一番伝えたい？

・あなたの人生で最も伝えたい価値観や経験は何ですか？

2.誰に読んでもらいたい？

・家族や友人など身近な人が読者なのか、それとも広く一般の人々に向けたものなのか。

3.あなたが自然に書けそうなのは？

・書くことが得意な人もいれば、写真や図解で伝える方が合っている人もいます。
・書くことは得意ではないけれど話すのは得意、という方は、ご相談いただければ弊社でご対応可能です。

【実践ワーク】あなたに最適な型を探す

以下の質問に答えて、自分に合った型を見つけましょう。

・過去をざっと振り返り、どこが一番強い思い出を伴っているか書き出す。
・テーマを列挙し、語りたい想いの強さや資料（写真・手紙）の多さをチェックする。
・時系列をざっくり組んでみる。

こうしたステップを踏むことで、「やっぱり転職を繰り返してきた自分だから、仕事にフォーカスしたい」「家族へ贈りたいから年代記にして分かりやすくしたい」という方向性が見つかります。

自分史作成の第一歩

自分史の型を選ぶと、書きやすく、読みやすい形に仕上がります。年代記型、テーマ型、エピソード型のいずれを選ぶにしても、それぞれに独自の魅力があります。この記事を参考に、ぜひあなたに合った型を見つけ、自分史作成を進めてみてください。

次回は「読み手の心に響く文章を書くためのストーリーテリング技術」についてお話しします。型を選んだら、次はいよいよ“書き方”を学んでみましょう！